Vezetett meditációs összejövetelek

Az Abzu vezetett meditációs összejövetelei lehetőséget teremtenek arra, hogy kiszakadjunk a mindennapok zajából, elcsendesítsük gondolatainkat, és figyelmünket ismét önmagunk felé fordítsuk.

Az alkalmak során vezetett meditációval, légző- és tudatossági gyakorlatokkal, valamint az Abzu szemléletére épülő belső munkával haladunk. Az egyes összejövetelek különböző témák köré épülhetnek: elengedés, belső egyensúly, önismeret, lelki megtisztulás, tudatosság és a négy aspektus – Energia, Forma, Szellem és Egység – megtapasztalása.

A részvételhez nincs szükség korábbi meditációs tapasztalatra. Az alkalmak kezdők és gyakorlottabb résztvevők számára egyaránt nyitottak.

A közös meditáció nem csupán az elcsendesedésről szól. Célja, hogy a megszerzett felismeréseket a hétköznapi életünkben is fel tudjuk használni, és tudatosabban kapcsolódjunk önmagunkhoz, egymáshoz és a bennünket körülvevő világhoz.

Állj meg egy időre. Csendesedj el. Figyelj befelé.